Rongorongo

Te whakangungu pakihiwi tuwhera nekehanga pakihiwi me pehea te mahi
1, te tuwhera o te pakihiwi hāngū — whakatuwhera te taha o mua o te pakihiwi/uma
Mo te nuinga o te pakihiwi he ahua maro, ka taea e te hunga timata te whakamahi i tetahi mahi whakangao tuwhera-pokohiwi hāngū.Tuhia ki runga i te papa papa, tuu te paraka yoga ki te tuara o te vertebra thoracic me te tuara o te mahunga, ka taea e te tangata te whiriwhiri me te whakatika i te teitei o te paraka yoga me te mahi kia rite ki te ahuatanga o to ratau ake tinana.

2. Te tuwhera o te pakihiwi — whakatuwhera te taha o mua o te pakihiwi/uma
Ka tuturi ki runga i te papa, ka tuwhera nga waewae me te hope he rite tonu te whanui, te mata o te huha poutū, kei runga i te papa papa, ka toro atu nga ringa, te rae, te uma ka tuwhera ki raro.Mena kei te hiahia koe ki te whakanui ake i te kaha me te awhe o te mahi, ka taea e koe te piko o ou tuke ki runga i te poraka me te awhina o te poraka yoga me te whakakotahi i o ringaringa.

3. Whakatuwheratia te pakihiwi — whakatuwhera te taha o muri o te pakihiwi
Takoto ki runga i to puku me o ringaringa ka whiti ka toro atu ki tera taha, me to rae e pa ana ki te poraka.Ma te parakatihi, ka taea e koe te toro atu i o ringaringa kia nui ake, ka awhina i te toronga o muri o nga pakihiwi me te tuara o runga.

4. Ringa Manu King — whakatuwhera te tuara o te pakihiwi
Tuturi ka tu ki runga i te whariki, me te takai o nga ringa e rua ki a raua, ko te ringa o runga kia whakarara ki te papa.Ka awhina te ringa King manu ki te toro atu i te tuara o te pakihiwi me te ringa katoa.

5. Whakamahia he tauera - takai te pakihiwi katoa
Mo te hunga e hiahia ana ki te whakatuwhera i o ratou pakihiwi, ko te takai pakihiwi tetahi waahanga nui o te mahi.Ka taea e te hunga timata te whakamahi i te roopu totoro yoga, te tauera ranei hei hopu i nga pito o te roopu toronga me o ringaringa e rua.Mahihia te kopiko mai i mua o to tinana ki muri.Ki te pai koe, ka taea e koe te whakapoto i te tawhiti i waenga i o ringaringa me te roopu toro.

Whakatupato i te wa e tuwhera ana te pakihiwi.
1. Haere i te taahiraa i te taahiraa.Ahakoa te whakatuwhera i te hope, te pakihiwi ranei, me mau tenei tohu, kaore e taea te tere.Hanga i runga i nga mea kei a koe.

2, tuwhera mahi pakihiwi i mua i te hiahia hoki he whakamahana-ake.

3. I te wa ano, me whakamahi tatou i te kaha o te uaua huri noa i te hononga o te pakihiwi ki te whakarite i te pumau o te hononga o te pokohiwi.Tirohia te taurite i waenga i te ngawari me te pumau.

4. I nga mahi whakatuwhera pakihiwi, me whakatuwhera tata te pouaka.Kia tupato ki te whakatuwheratanga o te uma, kaua ko te uma e pana ana ki mua, me te peke atu i te taringa.